Como a Atendimento Psicológico Online Vem Transformando a Bem-Estar Psicológico no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos períodos recentes, principalmente posteriormente a as mudanças trazidas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online emergiu como uma solução poderosa, conveniente e protegida para inúmeras de brasileiros em em qualquer lugar do o Brasil.
Entretanto, qual o funcionamento de a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a consulta presencial? Que tipos de os benefícios, valores, campos de especialização e atenções que deve conhecer antes de iniciar seu caminho de autoconhecimento?
No atual conteúdo extenso, abordaremos cada ponto que é fundamental dominar sobre terapia online, desde o método das consultas virtuais por videoatendimento até as essenciais abordagens contempladas, abordando temas como investimentos, confidencialidade, eficácia e múltiplos detalhes.
Definindo Atendimento Psicológico Online
O terapeuta online é um psicólogo certificado formalmente inscrito no órgão regulador que executa consultas psicológicos via de tecnologias digitais, incluindo chamadas de vídeo, sistemas dedicados ou plataformas web dedicados.
De modo distinto do que algumas pessoas consideram, a psicoterapia online não representa uma forma inferior em relação à sessão presencial. Pelo contrário, publicações científicas reconhecidos evidenciam que o cuidado psicológico digital possui eficácia comparável ao face a face para a grande parte dos contextos clínicos.
Começando em 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) formalizou oficialmente a prática da atendimento psicológico online no território nacional, criando regras detalhadas de confidencialidade, comportamento profissional e excelência para proteger que os clientes recebam o idêntico patamar de acompanhamento competente.
De Que Forma Opera a Consulta Psicológica Online
O sistema de consulta com um terapeuta online é surpreendentemente descomplicado, particularmente em serviços contemporâneas como a nosso serviço. Entenda o roteiro completo:
1. Selecionar do Especialista
O início é buscar pelo acervo de profissionais habilitados. Na plataforma Pratimed, você consegue selecionar os profissionais certificados por múltiplos características:
- Nicho de tratamento (fobias, depressão maior, terapia de casal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (Terapia Cognitivo-Comportamental, análise, abordagem humanista, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, à noite, sábados e domingos)
- Tarifa da encontro terapêutico
- Reviews de prévios atendidos
- Gênero do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Experiência (tempo de CRP)
Qualquer cadastro de especialista exibe características minuciosas sobre sua formação, focos terapêuticos, método de trabalho, tarifas e horários disponíveis, facilitando que o paciente faça uma opção embasada e apropriada com suas objetivos.
2. Reserva da Consulta
Depois de escolher o psicólogo virtual certo, o próximo passo é solicitar sua primeira consulta. Pelo portal da Pratimed, o sistema de reservas está disponível 24/7, 7 dias por semana, facilitando completa liberdade.
O procedimento de agendamento ocorre da seguinte forma:
- Vá para a calendário do especialista definido
- Confira os momentos desocupados em real-time
- Selecione o slot que é mais apropriado à sua rotina
- Digite as informações requeridas (identificação, email, telefone, etc.)
- Receba a aprovação em tempo real por correio eletrônico e message
Essencial: Serão enviados lembretes agendados antes da encontro, garantindo que não deixe passar sua hora terapêutica.
3. Processamento Financeiro Seguro
Uma vez feito o marcação, é necessário efetuar o quitação da sessão. A Pratimed oferece diversas alternativas de acerto, 100% confiáveis e validadas:
Credit Card
- Divisão em até 12x interest-free
- Trabalha com as principais as flags (Visa, card Mastercard, card Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Validação na hora
- Ambiente completamente seguro com certificação PCI DSS
PIX
- Desconto de 5% no montante
- Pagamento na hora
- Ativo todos os dias
- Confirmação em tempo real
Boleto Bancário
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em qualquer agência ou casa lotérica
- Zero tarifas a mais
Todo o sistema de processamento financeiro é executado em gateway inteiramente criptografado, em compliance com as diretrizes da legislação de proteção de dados e normas worldwide de segurança.
4. Ingresso à Videochamada
No dia e hora reservado, será encaminhado um link específico para ingressar a ambiente virtual da consulta. É só clicar endereço e estará na hora em sessão com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Criptografia de ponta a ponta
- Alta nitidez de imagem e transmissão sonora
- Não precisa de instalação de programas complementares
- Trabalha straight no browser (Chrome, Firefox, Apple Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com PCs, tablets e mobile phones
- Feature de desligar câmera se escolher
5. Continuidade do Terapia
Ao fim de a sessão inicial, seu terapeuta virtual irá prescrever a ritmo recomendada para as sessões seguintes. Comumente, a acompanhamento é praticada com regularidade semanal ou a cada 15 dias, segundo das particularidades de todo paciente.
Através da Pratimed, o usuário pode remarcar sem complicação suas consultas diretamente pela site, com total praticidade. Também, você terá disponível ao histórico total de suas encontros terapêuticos, permitindo visualizar sua progresso ao transcorrer do tratamento.
Mais Importantes Nichos Trabalhadas por Psicólogos Online
Os psicólogos online conseguem atender uma extensa espectro de demandas ligadas à equilíbrio mental. Descubra as top especialidades disponíveis:
Ansiedade e Distúrbios Conexos
A TAG é um dos distúrbios de saúde emocional de maior ocorrência no Brasil e no globo. Segundo a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação mais ansioso do mundo.
Situações de ansiedade que são tratáveis com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
É caracterizado por tensão extrema e permanente com múltiplos domínios da cotidiano, apesar de sem razão evidente.
Manifestações comuns:
- Inquietação desproporcional
- Músculos tensos
- Problemas para manter foco
- Distúrbios do sono
- Esgotamento
- Impaciência
Na sessão terapêutica, principalmente a TCC (TCC), tem comprovado notáveis resultados no gestão da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Definida por episódios abruptos de medo extremo, combinados de sinais fisiológicos pronunciados.
Sintomas de episódio de pânico:
- Palpitações
- Sudorese
- Agitação involuntária
- Sensação de sufocamento
- Dor no peito
- Vertigem
- Temor de perder a vida
- Sentimento de irrealidade
O psicólogo online apoia o pessoa a identificar os fatores dos episódios, construir recursos de manejo e mitigar a ocorrência e força das crises.
Fobia Social
Receio intenso de contextos interpessoais, onde a pessoa receia ser julgada, ridicularizada ou rejeitada.
Situações que comumente gerar fobia social:
- Expor-se em audiência
- Encontrar pessoas novas
- Fazer refeições ou beber na companhia de outros
- Usar toaletes coletivos
- Fazer parte de celebrações
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é particularmente útil para clientes com TAS, pois possibilita que partam para o processo terapêutico no aconchego de casa, reduzindo inicialmente a exposição a contextos de interação ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (rituais) que a sujeito vivencia compulsão de executar para diminuir a ansiedade.
Ilustrações frequentes de TOC:
- Pavor extremo de bactérias e higienização excessiva das hands
- Conferência excessiva (trancas, eletrodomésticos, iluminação)
- Urgência de alinhamento e uniformidade
- Imagens intrusivos de caráter violento
- Colecionismo patológica de pertences
A Terapia Cognitivo-Comportamental, particularmente com métodos de exposição e prevenção de rituais, é o linha de principal para transtorno obsessivo compulsivo, e é capaz de ser feito com eficácia em versão virtual.
TEPT
Manifesta-se posteriormente a a experiência a um acontecimento devastador, como sinistros, violência, violência, tragédias naturais ou perda súbita.
Sintomas do transtorno pós-traumático:
- Revivência do episódio traumático
- Pesadelos frequentes
- Esquiva de ambientes, pessoas ou circunstâncias que lembrem o episódio
- Vigilância excessiva
- Alterações adversas no estado emocional e cognição
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online pode envolver técnicas como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, TCC focada em trauma e terapia de exposição.
Transtornos Depressivos e Distúrbios do Humor
A transtorno depressivo maior é uma condição importante de saúde emocional que atinge milhares de pessoas no país e no globo.
Depressão Maior
Identificada por tristeza severa, carência de interesse em atividades antes agradáveis, e complicação em cumprir tarefas diárias.
Indicadores da TDM:
- Desânimo persistente
- Ausência de vontade (falta de prazer)
- Variações no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Alterações no padrão alimentar (perda ou ganho de apetite)
- Esgotamento e perda de vitalidade
- Complicação de atenção
- Sensações de culpa extrema
- Ideação sobre morte (em casos graves)
Crítico: Se esteja experimentando ideias de suicídio, procure auxílio sem demora. No país, o Centro de Valorização da Vida disponibiliza suporte psicológico grátis 24/7: telefone para 188 ou visite www.cvv.org.br.
A consulta psicológica online com profissional de psicologia especializado em depressão é extremamente eficaz, especialmente quando aliada com follow-up psiquiátrico quando recomendado.
TDP
Tipo menos severa de transtorno depressivo, contudo crônica, que permanece por no mínimo dois anos. Mesmo que os sintomas possam ser menos intensos que na TDM, a depressão persistente provoca sofrimento significativo e comprometimento no performance diário.
Doença Bipolar
Definido por mudança entre momentos de hipomania (humor elado) e episódios depressivos.
Essencial: O transtorno bipolar exige follow-up médico psiquiátrico com medicamentos, mas a acompanhamento psicológico é um aspecto vital do protocolo, apoiando no identificação de estímulos, aderência ao protocolo farmacológico e elaboração de técnicas de enfrentamento.
Vínculos e Problemas Familiares
As relacionamentos humanas são uma causa fundamental de felicidade, mas similarmente conseguem ser fonte de dor emocional significativo.
Aconselhamento de Casal Online
A terapia conjugal online assiste casais a aprimorar a troca, trabalhar conflitos, restaurar a trust e fortalecer o vínculo.
Situações em que a aconselhamento de casal tem potencial para auxiliar:
- Obstáculos de diálogo
- Traição
- Desavenças persistentes
- Problemas de intimidade
- Diferenças na criação dos filhos
- Alterações importantes (união, chegada de bebês, mudança de localidade)
A aconselhamento de casal virtual apresenta a diferencial de facilitar que cada um estejam presentes das atendimentos de locais separados, se preciso, ou em conjunto no privacidade de sua residência.
Terapia Familiar
Concentra-se com situações que envolvem o grupo familiar como um unidade.
Circunstâncias trabalhadas:
- Conflitos entre genitores e adolescentes
- Problemas de conduta em crianças ou adolescente
- Término e cuidado dos crianças
- Condições de saúde de longo prazo em componentes da núcleo familiar
- Morte de familiar
Dissolução e Fim do Relacionamento
O momento de rompimento é usualmente angustiante e árduo. A terapia consegue apoiar pessoas a processar com a tristeza da fim, reconstruir a amor-próprio e organizar um recomeço promissor.
Desenvolvimento Pessoal
A acompanhamento psicológico não é exclusivamente para períodos de emergência ou transtornos psicológicos. Inúmeras cidadãos escolhem terapia online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da bem-estar.
Problemas de Autoestima
A auto-valorização relaciona-se à maneira como vemos a nós mesmos e nos estimamos. Diminuída amor-próprio pode comprometer negativamente praticamente todos os âmbitos da existência.
Indicadores de problemas de autoestima:
- Severidade consigo intensa
- Problema em aceitar complimentos
- Equiparação persistente com demais
- Receio intenso de fracassar
- Exigência excessiva
- Problema em colocar boundaries
A psicoterapia assiste a reconhecer as origens da autoestima comprometida, cultivar uma auto-percepção mais realista e favorável e robustecer a autoconfiança.
Descoberta Pessoal
O jornada de descoberta pessoal envolve examinar cognições, estados emocionais, ações, convicções e modelos que caracterizam nossa personalidade.
Ganhos do conhecimento de si:
- Melhor entendimento sobre si mesmo
- Melhores escolhas
- Laços melhores
- Mais elevado alinhamento entre princípios e atitudes
- Amadurecimento de talentos
Assertividade
A comportamento assertivo é a habilidade de manifestar pontos de vista, sentimentos e vontades de modo explícita, genuína e polida, sem tornar-se agressivo ou omisso.
Treinar a assertividade na terapia tem potencial para apoiar a:
- Impor fronteiras apropriados
- Declinar pedidos sem sensação de culpa
- Expressar ideias com segurança
- Resolver divergências de maneira saudável
- Melhorar relações interpessoais e de trabalho
Desafios Ocupacionais
O espaço de ocupação profissional pode ser uma origem significativa de ansiedade e problemas de saúde emocional.
Burnout
A burnout é um condição de esgotamento corporal, afetiva e cognitiva induzido por sobrecarga contínuo vinculado ao atividade profissional.
Sinais de síndrome de burnout:
- Exaustão severa
- Cinismo e desconexão do emprego
- Diminuição da performance profissional
- Agitação
- Dificuldade de atenção
- Sinais físicos (cefaleia, distúrbios do sistema digestivo, etc.)
A psicoterapia online assiste a identificar os fatores causadores do burnout, construir estratégias de gestão, criar fronteiras saudáveis entre vida profissional e vida particular e recobrar o razão e satisfação no trabalho.
Estresse Ocupacional
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma resposta passageira a exigências intensas ou dificuldades determinados no ambiente de trabalho.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de atribuições
- Timelines restritos
- Clima adverso
- Conflitos com pares ou superiores
- Instabilidade no emprego
- Falta de reconhecimento
A psicoterapia pode capacitar ferramentas de gerenciamento de tensão, aperfeiçoar habilidades de diálogo e comunicação assertiva no trabalho e apoiar na processo decisório sobre transformações de carreira.
Transição de Carreira
Modificar de área de atuação ou empreender uma alteração profissional substancial consegue ser difícil e provocar incerteza.
A psicoterapia é capaz de auxiliar a:
- Determinar crenças e objetivos ocupacionais
- Analisar alternativas de trajetória profissional
- Processar com receios e inseguranças
- Formular um roteiro de execução
- Reforçar a autossegurança para executar transformações
Psicoterapia Infantil e Juvenil
Infantes e teens da mesma forma são capazes de usufruir da terapia online, sobretudo porque essa geração já está familiarizada com recursos tecnológicos e interação remota.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurológico que prejudica a habilidade de manter a concentração, administrar impulsos e controlar a atividade física.
Indicadores de TDAH:
- Falta de atenção
- Hiperatividade
- Comportamento impulsivo
- Dificuldade em cumprir diretrizes
- Desorganização
- Esquecimento
A terapia para TDAH, sobretudo a abordagem cognitiva, ajuda a construir técnicas de planejamento, gestão de cronograma e regulação de impulsos.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem ter transtornos de ordem ansiosa, incluindo ansiedade de distanciamento, fobias específicas e ansiedade interpessoal.
Sintomas de ansiedade em menores:
- Choramingo recorrente
- Temor excessivo
- Obstáculo para adormecer
- Manifestações somáticas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Apego excessivo aos cuidadores
A atendimento online para crianças emprega estratégias recreativas, arte e games para auxiliar a menor a comunicar e elaborar suas emoções.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de convívio com pares ou educadores, e ansiedade relacionado a avaliações e rendimento educacional.
Outras Campos
Distúrbios Alimentares
anorexia nervosa, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre demais.
Fundamental: distúrbios alimentares demandam acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, psiquiatra e nutrólogo.
Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de familiares, términos de relacionamentos, perdas de trabalho ou outras perdas significativas.
Compulsões
Adicção de substâncias (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), dependências comportamentais (jogos, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Fundamental: Casos severos de vício conseguem exigir abordagem face a face mais próximo, hospitalização ou encontros de suporte presenciais (como AA).
Métodos Terapêuticas Oferecidas na Consulta Psicológica Online
Existem diferentes linhas de psicoterapia que conseguem ser conduzidas remotamente. Toda linha possui particularidades, ferramentas e enfoques próprios.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A Terapia Cognitivo-Comportamental é uma das orientações mais pesquisadas e praticadas no planeta. Enfatiza na conexão entre cognições, sentimentos e comportamentos.
Indicada para:
- TAG
- Depressão
- Medos intensos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- TEPT
- Insônia
- Distúrbios alimentares
Período típico:
Geralmente 12 a 24 sessões, com possibilidade de flutuar conforme a severidade do situação.
Dinâmica:
O terapeuta assiste o cliente a reconhecer pensamentos negativos ou problemáticos que colaboram para desafios emocionais e de comportamento, criar crenças mais funcionais e apropriados, e transformar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Alicerçada nas ideias de Freud e desenvolvimentos seguintes, a terapia psicanalítica analisa o atendimento psicológico online inconsciente, tensões internos, modelos de relacionamento e a papel de eventos da infância na existência da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Eventos traumáticos
- Tensões internos
- Esquemas repetitivos de comportamento
- Questões vinculadas à personalidade
- Dificuldades nos vínculos
Duração:
Tratamento de longa duração, tipicamente com consultas semanais por meses ou anos.
Funcionamento:
Emprega recursos como livre associação (expressar sem filtro o que vem à mente), exame de conteúdo onírico, interpretação de relação transferencial (padrões que se reproduzem na vínculo com o psicólogo) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui abordagens como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Gestalt e outras. Destaca o aptidão de desenvolvimento e realização pessoal de todo indivíduo.
Recomendada para:
- Desenvolvimento pessoal
- Crise existenciais
- Amor-próprio
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Procura por sentido e objetivo
Dinâmica:
O terapeuta disponibiliza um ambiente não-julgador, sensível e sem julgamentos, onde o paciente é capaz de investigar sem censura seus sentimentos, cognições e eventos, promovendo o conhecimento de si e o evolução próprio.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma método moderna que integra componentes da Terapia Cognitivo-Comportamental com mindfulness e aceitação.
Indicada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônicas
- Estresse
- Questões de propósito
Como funciona:
Foca em aceitar cognições e sentimentos desagradáveis ao invés de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com atitudes consonantes com seus convicções pessoais.
Terapia Focal
Abordagens direcionadas em propósitos determinados e resolução de problemas determinados.
Recomendada para:
- Desafios particulares
- Dilemas relevantes
- Fases de mudança
- Sujeitos que precisam de soluções mais ágeis
Duração média:
Entre 6 a 12 atendimentos.
Terapia de Casal e Terapia Familiar
Foca com padrões de vínculo entre cônjuges ou famílias.
Como funciona:
Concentra-se em desenvolver a diálogo, detectar esquemas prejudiciais de relacionamento e elaborar modos mais construtivas de se conectar.
Dica: Está em dúvida sobre qual orientação selecionar? Durante a consulta inicial, o profissional irá analisar seu situação e recomendar a ideal abordagem para suas necessidades.
Qual o Custo de uma Consulta de Atendimento Psicológico Online?
Um dos tópicos mais significativos ao considerar embarcar em uma consulta psicológica online é compreender os custos associados.
Tabela de Valores
| Categoria de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Usualmente 50 mins |
| Terapia de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Pacotes Mensais
Alguns terapeutas e portais oferecem pacotes mensais com descontos crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Pacote 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão de Crédito
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as principais as operadoras (Hipercard)
- Processamento na hora
- Ambiente totalmente seguro
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Pagamento instantâneo
- Disponível 24/7
- Validação instantânea
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 business days
- Pagável em qualquer agência bancária ou lotérica
- Zero taxas suplementares
Elementos que Determinam o Custo
O valor da sessão costuma mudar baseado em:
- Tempo de atuação do psicólogo: Terapeutas com maior tempo de atuação e formações complementares costumam a cobrar valores mais altos.
- Campo de atuação: Especialidades com maior específicas ou raras podem ter preços ligeiramente mais elevados.
- Região: Embora a terapia online remova a necessidade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado padrão de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) tendem a cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Modalidade de atendimento: Terapia conjugal ou terapia familiar tipicamente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Existe a Possibilidade de Aplicar Convênio na Terapia Online?
Neste momento, a grande parte dos planos de saúde no Brasil ainda não contempla de forma direta a consulta psicológica online como prestação. Entretanto, estão disponíveis algumas alternativas:
Reintegração
Diversos operadoras proporcionam reembolso parcial ou total para atendimentos de psicologia. Para pedir o reembolso:
- Faça o transação da sessão particular
- Requeira ao seu psicólogo online um comprovante detalhado da atendimento
- Envie o nota ao seu plano de saúde conforme as normas específicas
- Aguarde o avaliação e receba o reembolso
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais emitem recibos minuciosos e conformes para ressarcimento.
Convênios em Estabelecimento
A Pratimed está ativamente desenvolvendo acordos com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica
- plano Bradesco
- plano NotreDame
Permaneça informado às novidades no portal para conhecer quando essas parcerias tornarem-se ativas.
Qual é a Diferença Entre Profissional de Psicologia, Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam dúvidas sobre as divergências entre estes especialistas. Vejamos clarificar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos de duração)
- Cadastro no Conselho Regional de Psicologia
- É capaz de realizar pós-graduações adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Atividades:
- Conduz atendimento psicológico
- Usa recursos de psicoterapia
- Atua com conversas, técnicas e ações terapêuticas determinadas
- Não pode prescrever medicamentos
Médico Psiquiatra
Background:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Especialização em Psiquiatria (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atuação:
- Realiza diagnósticos de transtornos mentais
- Prescreve psicofármacos
- Aborda transtornos mentais com farmacoterapia
- Consegue também praticar terapia, mas diversos concentram-se sobretudo no abordagem medicamentoso
Psicoterapeuta (Nomenclatura Ampla)
O designação "terapeuta" é muito genérico e consegue relacionar-se a diferentes tipos de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros especialistas da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, 100% os profissionais chamados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia legalmente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, garantindo completa padrão e segurança no tratamento.
Em Que Circunstância Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Profissional de Psicologia** quando:
- Precisar realizar terapia
- Estiver lidando com problemas emocionais, de comportamento ou de relacionamento
- Almejar autoconhecimento e crescimento pessoal
- Necessitar adquirir técnicas de gestão para circunstâncias específicas
Procure um **Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa sofrer de um distúrbio psicológico que exija medicação
- Já esteja em acompanhamento psicológico mas notar que requer de suporte com medicações adicional
- Manifestar sinais intensos (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, esquizofrenia ou demais distúrbios que usualmente necessitam medicação
Cuidado Mista
Frequentemente, a ótima abordagem é integrar psicólogo e psiquiatra: o médico psiquiatra gerencia da parte farmacológica, enquanto o terapeuta realiza a acompanhamento psicológico. Esses especialistas conseguem atuar em conjunto para oferecer um atendimento ainda mais comprehensivo.
Quando Devo Recorrer a um Psicólogo Online?
Reconhecer que é necessário de suporte profissional é o mais importante passo. Não é necessário encontrar-se em emergência para procurar acompanhamento psicológico.
Sintomas Emocionais
Cogite buscar um terapeuta online se qualquer pessoa estiver:
- Tendo abatimento intensa ou crônica
- Experimentando ansiedade extrema ou frequente
- Apresentando alterações repentinas de humor
- Experimentando irritação ou irritabilidade desproporcional
- Tendo perda de motivação em afazeres que anteriormente ter prazer
- Permanecendo frequentemente com remorso
- Experimentando problema em gerenciar sentimentos
Sintomas Somáticos
Questões de ordem emocional tipicamente se exibem através de manifestações físicos:
- Mudanças no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
- Mudanças no padrão alimentar (perda ou ganho significativo de massa corporal)
- Exaustão frequente ou falta de disposição
- Dores sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, distúrbios gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou falta de ar
Situações da Existência
Específicos episódios ou transformações na existência têm potencial para desencadear demanda de assistência terapêutico:
- Término de relação (separação)
- Falecimento de entes queridos
- Dificuldades no trabalho ou perda de posição
- Alterações significativas (casamento, nascimento de bebês, relocação de cidade)
- Crise de ordem financeira
- Desafios na família
- Enfermidade crítica (própria ou de familiares)
- Trauma (sinistros, violência, maus-tratos)
Dificuldades nos Relações
- Dificuldade em manter relacionamentos saudáveis
- Divergências constantes com parceiro, família ou colegas
- Dificuldade em confiar em outras pessoas
- Padrões repetitivos de relações problemáticos
- Solidão
Atitudes Prejudiciais
- Consumo problemático de bebidas alcoólicas ou entorpecentes
- Condutas ritualizados (shopping compulsivo, apostas, navegação de mídias sociais)
- Auto-agressão
- Ideação de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Desenvolvimento Pessoal
Não é obrigatório ter um problema específico para buscar terapia. Inúmeras pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Auto-conhecimento
- Desenvolvimento individual
- Aprimoramento de capacidades interpessoais
- Esclarecimento sobre metas de vida
- Processo de escolhas cruciais
- Prevenção de potenciais desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Optar Pela a Pratimed para Psicoterapia Online?
A plataforma Pratimed se diferencia no mercado de atendimento psicológico online por proporcionar uma experiência comprehensiva, protegida e customizada. Descubra a razão pela qual diversas de clientes optam pela a Pratimed para gerenciar de sua saúde emocional:
Psicólogos Verificados e Capacitados
- Superior a 500 especialistas ativos
- A totalidade com registro no CRP vigente
- Confirmação minuciosa de credenciais e certificações
- Comentários reais de usuários
- Cadastros extensos com dados sobre expertise, orientação e campos de especialização
Segurança e Confidencialidade
- Adequação 100% com a legislação de proteção de dados (LGPD brasileira)
- Proteção E2E em 100% as videoconferências
- Ambiente certificados e com redundância
- Compliance completa ao normas éticas do Conselho Federal de Psicologia
- Não há registro das atendimentos sem permissão explícito
- Registros pessoais em hipótese alguma revelados com terceiros
Plataforma Fácil de Usar e Contemporânea
- Layout clara, contemporânea e simples de navegar
- Acessível 24/7, sem exceção
- Executa suavemente em notebooks, iPads e smartphones
- Dispensa download de aplicativos difíceis
- Videoconferências straight no navegador web
- Portal de agendamento avançado e flexível
Suporte Especializado
- Staff de suporte acessível via chat ao vivo, email e WA
- Respostas céleres e eficientes
- Help técnico para obstáculos de conexão
- Ajuda na escolha do especialista perfeito
- Orientação sobre marcação, quitação e navegação da plataforma
Comodidade Total
- Programe consultas no horário que se adequar para sua rotina
- Terapeutas disponíveis em variados períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Alteração descomplicado direto pela plataforma
- Norma de desistência apropriada e clara
- Entre em suas atendimentos de todo lugar do país
Valores Transparentes e Adequados
- Valores claramente informados antes do booking
- Nenhuma taxas surpresa
- Opções de pagamento parcelado sem juros
- Redução para quitação via PIX
- Pacotes de 4 semanas com descontos escalonados
Missão com Padrão Elevado
- Follow-up contínuo da excelência dos atendimentos
- Sistema de avaliação público
- Educação constante dos profissionais
- Compromisso com a contentamento do cliente
Psicoterapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Uma das dúvidas mais que as pessoas apresentam é se a atendimento psicológico online é de fato tão eficaz quanto a terapia tradicional. A conclusão é um inequívoco SIM.
Provas Científicas
Inúmeros trabalhos científicos peer-reviewed comprovam a eficácia da terapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 estudos confrontando TCC virtual e in-person.
Conclusão: A TCC virtual exibiu índices de eficácia comparável à face a face para tratamento de transtornos de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Investigação 2: American Psychological Association (2019)
A entidade americana de psicologia (APA) lançou um documento em 2019 evidenciando que 85% dos pacientes que realizaram atendimento psicológico online informaram melhora importante em seus sintomas.
Achado: Alta índice de aprovação dos pacientes com a modalidade virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise publicada em 2021 compilou achados de acima de 30 pesquisas comparando atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A psicoterapia online exibiu efetividade equivalente à tradicional para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Psicoterapia Online É Eficaz?
Encontram-se diversos aspectos que explicam a eficácia da terapia online:
- Idênticos Fundamentos Psicológicos: O núcleo da processo terapêutico continua o mesmo. As recursos, orientações e ações terapêuticas aplicadas são idênticas.
- Aconchego do Ambiente Próprio: Diversos usuários se permanecem ainda mais tranquilos e abertos em seu próprio espaço, o que tem potencial para facilitar a abertura emocional.
- Redução de Barreiras: A terapia online dispensa obstáculos como locomoção, tempo de deslocamento, problema de parking, sala de espera incômoda, etc.
- Melhor Disponibilidade: Indivíduos em localidades remotas, com mobilidade reduzida ou com cronogramas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a atendimento de qualidade.
- Consistência do Tratamento: Em cenários como deslocamentos, condições de saúde passageiras ou transferências de região, a psicoterapia online permite preservar a regularidade das sessões.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Sessão Inicial?
Ao longo da consulta inicial, o profissional irá realizar uma investigação preliminar para identificar sua demanda, histórico, sintomas e objetivos. É uma oportunidade para você interagir com o especialista, tirar dúvidas e saber de que forma será o processo terapêutico.
Tempo: Comumente 50 mins.
Que temas serão explorados:
- Razão da busca por acompanhamento psicológico
- Histórico de vida e da família
- Manifestações atuais
- Propósitos para a tratamento
- Esclarecimento da orientação de trabalho do profissional
- Alinhamentos sobre regularidade, custos e sigilo
2. Qual a Periodicidade Ideal das Sessões?
A regularidade ideal baseia-se em da situação de cada paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Indicada para situações mais intensos, início do acompanhamento ou quando há sintomas consideráveis.
- Bi-semanal: Indicada para manutenção do acompanhamento, quadros mais estáveis ou questões de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, recomendada para follow-up de continuidade após melhoria significativa.
O profissional irá indicar a frequência melhor para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A duração do acompanhamento varia expressivamente segundo:
- Tipo de questão: Problemas com maior circunscritas conseguem ser tratadas em menos período, enquanto questões mais complexas costumam demandar maior período.
- Abordagem de tratamento: TCC tende a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto Psicanálise é geralmente de longo prazo (vários meses a vários anos).
- Objetivos da psicoterapia: Sintomas específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do Conselho Federal de Psicologia: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao no mínimo 12 sessões para avaliar corretamente a efetividade do tratamento.
4. Preciso Manter a Câmera Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Apesar de a câmera aberta favoreça a comunicação gestual e o contato terapêutico, ela não é obrigatória. Determinados pacientes se ficam mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera fechada.
Fale com seu psicólogo online sobre suas preferências e em conjunto vocês podem decidir a mais adequada modo de realizar as sessões.
5. A Consulta Psicológica Online é Verdadeiramente Confidencial?
Completamente SIM. A Pratimed assegura confidencialidade completo através de:
- Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Conformidade completa com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Sistemas certificados e selos globais
- Zero armazenamento das sessões sem permissão inequívoco
A totalidade dos os profissionais são juridicamente obrigados a manter o sigilo terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, violência de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Conduzir Terapia Online?
Notavelmente simples:
Hardware:
- PC, tablet ou celular
- Câmera (maioria dos aparelhos modernos já tem)
- Microfone (maioria dos dispositivos já possui)
- Headphones (recomendado para maior privacidade e clareza de som)
Internet:
- Conectividade consistente
- Taxa básica indicada: 5 Mbps
- Internet via wireless ou ethernet
Espaço:
- Local quieto, particular e isento de perturbações
7. Posso Alterar de Psicólogo se Não Me Adaptar?
Com certeza! A conexão terapêutica é crítica para o eficácia da tratamento. Se você não se sentir à vontade com o especialista, tem completa liberdade para buscar outro.
Na Pratimed, o usuário pode facilmente:
- Marcar sessões com variados terapeutas
- Testar diferentes psicólogos até achar o perfeito
- Sem obrigatoriedade de justificativas
8. Devo Conduzir Acompanhamento Psicológico Para Sempre?
Definitivamente não. O acompanhamento tem tempo definida de acordo com os objetivos estabelecidos colaborativamente com seu profissional.
Assim que o paciente chegar a seus alvos e adquirir estratégias necessárias para administrar com suas situações, o processo consegue ser finalizado ou reduzido em frequência.
Algumas pessoas decidem por preservar sessões esporádicas para auxílio contínuo e prevenção de recaídas.
9. Tenho Permissão Para Ter Atendimento Online de Qualquer Lugar?
Absolutamente! Uma das maiores pontos positivos da psicoterapia online é a flexibilidade de localização.
É possível conduzir suas consultas de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala privada)
- Acomodação (em viagens)
- Casa de parentes
- Todo lugar privado com conexão estável
10. De Que Maneira Determinar se o Profissional é Registrado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas atravessam por criteriosa verificação de registros.
Qualquer pessoa pode:
- Validar o inscrição do CRP direto no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Visualizar o perfil minucioso do psicólogo na sistema
- Verificar formação, títulos e experiência
11. E Se Houver Dificuldades de Ordem Técnica Ao Longo de a Atendimento?
A Pratimed dispõe de staff de assistência técnica pronta para ajudar com qualquer questão tecnológico.
Se acaso surja qualquer problema ao longo de a sessão:
- Acione o support via chat ou WA
- A staff irá solucionar o questão agilmente
- Se requerido, a sessão pode ser reprogramada sem custos adicionais
12. Consigo Usar Seguro Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos planos de saúde não oferece cobertura para de forma direta a atendimento online. Contudo, muitos oferecem ressarcimento parcial ou integral.
Na Pratimed, disponibilizamos notas detalhados e conformes para requisição de ressarcimento junto ao seu plano de saúde.
Permanecemos ativamente trabalhando em convênios com SulAmérica.
13. O Que Exatamente Ocorre se Desistir de uma Sessão?
A portal Pratimed dispõe de uma diretriz de desistência equilibrada e compreensiva:
- Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Ressarcimento 100% ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Política flutua segundo o terapeuta. Alguns aplicam multa de cancelamento ou não reembolso.
- No-show sem aviso: Tipicamente resulta em forfeit do montante pago.
Recomendamos sem exceção notificar com antecipação caso necessite desmarcar uma sessão.
14. Menores e Teenagers São Capazes de Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta tratamento dedicado para crianças e teenagers com terapeutas especializados em atendimento infantil e psicologia do adolescente.
Fundamental:
- Para público infantojuvenil, é requerido aprovação dos pais
- Dependendo a idade e necessidade, os responsáveis conseguem fazer parte em alguns momentos das consultas
15. Qual é a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência central é somente o canal de comunicação. Tudo o demais continua inalterado:
Semelhanças:
- Idênticas recursos de tratamento
- Igual taxa de sucesso atestada por pesquisas
- Igual confidencialidade e conduta profissional
- Igual duração de sessões (50 minutos)
- Mesma oportunidade de estabelecer vínculo com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Praticidade (livre de transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a experts
- Diminuição de tempo e custos com locomoção
- Preservação do acompanhamento em mudanças temporárias
Que Relatam Nossos Clientes
Diversas de pacientes já melhoraram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Conheça alguns testemunhos reais:
> "A minha terapeuta me apoiou tremendamente com minha TAG. Atualmente sou capaz de controlar bem melhor meus pensamentos e afetos. Altamente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um período notavelmente difícil da minha existência e a atendimento online verdadeiramente resgatou minha vida. Permaneço bem melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Encontramos um terapeuta especializado em crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com muita ansiedade e questões na escola. Já avançou expressivamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O comodidade da terapia online revolucionou completamente para minha vida. Com minha cronograma ocupada, teria sido inviável fazer consultas presenciais. Atualmente faço minhas consultas do segurança de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar psicoterapia, mas a modalidade virtual me deixou ainda mais tranquila. A minha psicóloga é maravilhosa e eu percebo evolução a cada sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Inicie sua Percurso de Auto-conhecimento Neste Momento
Dar o passo inicial é sempre o mais complicado. Mas qualquer pessoa não permanece isolado. Inúmeras de pessoas já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed.
Tratar da sua bem-estar psicológico é um ato de valentia, amor-próprio e dever próprio. Não é necessário permaneça esperando alcançar ao limite. Procure assistência competente agora.
Onde Dar Início?
- Explore pelos páginas dos centenas de especialistas [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as opiniões de anteriores clientes
- Defina o terapeuta que melhor ressoa com seu perfil
- Agende sua primeiro atendimento no período que for melhor mais apropriadamente para você
- Conduza sua consulta no privacidade da sua domicílio
A sua bem-estar psicológico merece tratamento, afeto e acompanhamento especializado. Na Pratimed está à disposição para auxiliar você a edificar uma realidade ainda mais equilibrada, balanceada e realizada.
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