De que forma a Terapia Virtual Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A necessidade de atendimento psicológico cresceu de forma expressiva nos tempos atuais, em particular em seguida a as adaptações causadas pela pandemia. Nesse ambiente, o psicólogo online emergiu como uma possibilidade valiosa, acessível e segura para milhares de pacientes em todo o Brasil.
Porém, como funciona a consulta psicológica online? Ela é comparável à a sessão presencial? Quais são os aspectos positivos, valores, áreas de atuação e critérios que deve estar ciente antes de iniciar seu tratamento?
Neste artigo detalhado, analisaremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o método das atendimentos por plataforma online até as principais especialidades atendidas, incluindo questões como valores, segurança, desempenho e diversos outros aspectos.
Entendendo O Que É Psicólogo Online
O terapeuta online é um profissional regularmente habilitado no Conselho Regional de Psicologia que realiza consultas psicoterapêuticos mediante de ambientes online, incluindo chamadas de vídeo, softwares ou sites específicos.
Ao contrário do que muitos acreditam, a terapia online não representa uma tipo secundária quando comparada à atendimento face a face. De fato, pesquisas validados evidenciam que o suporte psicológico remoto tem eficácia equivalente ao presencial para a quase totalidade dos condições clínicos.
Desde 2018, o conselho nacional (Conselho Federal de Psicologia) criou diretrizes para oficialmente a prestação da atendimento psicológico online no território brasileiro, fixando normas detalhadas de sigilo, ética e nível de serviço para certificar que os beneficiários tenham acesso a o idêntico standard de acompanhamento competente.
Qual o Funcionamento a Terapia Online
O processo de acompanhamento com um especialista online é surpreendentemente prático, especialmente em serviços atuais como a este portal. Entenda o caminho minucioso:
1. Seleção do Terapeuta Online
O primeiro passo é buscar pelo catálogo de psicólogos habilitados. Através da Pratimed, você consegue encontrar os profissionais por diferentes critérios:
- Campo de especialização (ansiedade, transtornos de humor, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Orientação teórica (Cognitivo-Comportamental, análise, terapia centrada na pessoa, ACT, etc.)
- Agenda (pela manhã, turno vespertino, período noturno, sábados e domingos)
- Valor da sessão
- Feedbacks de anteriores pacientes
- Sexo do terapeuta (homem, psicóloga, outra identidade)
- Bagagem profissional (anos de formação)
Cada registro de especialista exibe dados aprofundadas sobre sua trajetória, áreas de especialidade, orientação de trabalho, preços e horários livres, possibilitando que ocorra uma seleção bem fundamentada e condizente com suas objetivos.
2. Scheduling da Consulta
Uma vez que optar por o profissional ideal, o próximo passo é reservar sua primeira consulta. Na Pratimed, o site de agendamento está operante continuamente, incluindo finais de semana, tornando possível absoluta comodidade.
O sistema de reserva ocorre da seguinte forma:
- Entre em a horários disponíveis do profissional definido
- Visualize os vagas livres em tempo real
- Escolha o momento que mais se encaixa à sua schedule
- Forneça as dados necessárias (nome, e-mail, telefone, etc.)
- Receba a validação na hora por e-mail e mensagem de texto
Crucial: Serão encaminhados alerts agendados antes da sessão, garantindo que você não perca sua encontro terapêutico.
3. Quitação Confiável
Quando concluído o reserva, é obrigatório concluir o processamento financeiro da hora terapêutica. A nossa plataforma proporciona várias modalidades de acerto, sem exceção protegidas e aprovadas:
Cartão de Crédito
- Parcelas em até doze vezes livre de juros
- Trabalha com as maiores as marcas (card Visa, Mastercard, card Elo, card Amex, Hipercard, etc.)
- Validação instantâneo
- Processador inteiramente protegido com certificado PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Pagamento rápido
- Funciona 24 horas
- Validação automática
Banking Ticket
- Compensação em até 3 dias úteis
- Pode ser pago em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem encargos adicionais
Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em ambiente totalmente certificado, em conformidade com as legislação da legislação de proteção de dados e padrões internacionais de privacy.
4. Ingresso à Videoconferência
No período reservado, virá um endereço personalizado para entrar a videochamada da consulta. Somente clicar acesso e entrará instantaneamente em sessão com seu especialista.
Funcionalidades da videochamada:
- Encriptação E2E
- Premium nitidez de transmissão visual e transmissão sonora
- Não precisa de baixar de apps adicionais
- Executa diretamente no navegador de internet (Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
- Opera com desktops, iPads e mobile phones
- Recurso de ocultar imagem se escolher
5. Continuidade do Tratamento
Após a sessão inicial, seu especialista irá orientar a frequência ideal para as sessões seguintes. Tipicamente, a psicoterapia é praticada com periodicidade toda semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de qualquer contexto.
No site da Pratimed, o paciente pode mudar de modo prático suas horas terapêuticas direto pela ambiente, com plena liberdade. Adicionalmente, você terá disponível ao registro full de suas consultas, facilitando visualizar sua progresso ao durante do processo.
Essenciais Nichos Cobertas por Especialistas Online
Os psicólogos virtuais estão aptos a atender uma ampla gama de situações ligadas à equilíbrio mental. Confira as mais comuns especialidades disponíveis:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A quadro ansioso é um dos questões de saúde emocional de maior ocorrência no país e no cenário mundial. Conforme a entidade mundial de saúde, o Brasil é o estado líder em ansiedade do planeta.
Situações de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:
TAG (Transtorno de Ansiedade Generalizada)
É caracterizado por inquietação intensa e permanente com diferentes setores da rotina, apesar de sem razão óbvio.
Sinais habituais:
- Preocupação extrema
- Rigidez muscular
- Complicações para manter foco
- Distúrbios do sono
- Cansaço
- Irritabilidade
Na consulta psicológica, principalmente a TCC (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem apresentado notáveis índices de sucesso no abordagem da ansiedade generalizada.
Ataques de Pânico
Caracterizada por surtos súbitos de medo extremo, associados de manifestações somáticos severos.
Indicadores de ataque de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Tremores
- Falta de ar
- Aperto no região torácica
- Vertigem
- Medo de morrer
- Impressão de irrealidade
O especialista em ansiedade ajuda o cliente a reconhecer os desencadeadores dos episódios, elaborar métodos de manejo e mitigar a incidência e magnitude das episódios.
TAS
Receio acentuado de cenários coletivas, onde a pessoa receia ser julgada, ridicularizada ou desprezada.
Circunstâncias que podem causar fobia social:
- Expor-se em multidão
- Conhecer pessoas novas
- Alimentar-se ou beber na companhia de outras pessoas
- Utilizar sanitários coletivos
- Participar de reuniões
- Fazer chamadas telefônicas de telefone
A terapia virtual é principalmente útil para clientes com fobia social, pois viabiliza que iniciem o tratamento no aconchego de seu domicílio, minimizando inicialmente a exposição a contextos interpessoais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Marcado por pensamentos intrusivos (ideias obsessivas) e comportamentos compulsivos (comportamentos repetitivos) que a pessoa sente necessidade de fazer para reduzir a desconforto.
Manifestações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Medo intenso de germes e limpeza ritualizada das mãos
- Conferência repetitiva (portas, fogão, iluminação)
- Impulso de alinhamento e uniformidade
- Pensamentos indesejados de caráter agressivo
- Colecionismo excessiva de pertences
A terapia cognitiva, particularmente com recursos de enfrentamento e prevenção de resposta, é o método de primeira escolha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser conduzido com efetividade em modalidade online.
TEPT
Surge posteriormente a a vivência a um episódio chocante, como desastres, violência, agressão, tragédias da natureza ou perda inesperada.
Sintomas do TEPT:
- Revivência do evento traumático
- Nightmares persistentes
- Fuga de ambientes, indivíduos ou cenários que façam lembrar o trauma
- Alerta constante
- Perturbações adversas no estado emocional e processos cognitivos
O processo terapêutico do transtorno de estresse pós-traumático com psicólogo online consegue abranger métodos como EMDR, terapia cognitiva para trauma e exposure therapy.
Depressão e Transtornos de Humor
A TDM é uma condição significativa de ordem psicológica que afeta milhões de cidadãos no solo brasileiro e no cenário mundial.
Transtorno Depressivo Maior
Definida por desesperança profunda, diminuição de interesse em tarefas outrora gratificantes, e problema em desempenhar tarefas rotineiras.
Indicadores da TDM:
- Melancolia duradoura
- Falta de prazer (anedonia)
- Mudanças no padrão de sono (insônia ou hipersonia)
- Alterações no apetite (perda ou aumento de fome)
- Esgotamento e carência de vigor
- Problema de concentrar-se
- Sentimentos de auto-recriminação excessiva
- Pensamentos suicidas (nos casos severos)
Essencial: Se esteja tendo pensamentos de morte, entre em contato suporte sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida fornece apoio psicológico sem custo 24/7: ligue 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A terapia online com psicólogo treinado em transtornos depressivos é notavelmente efetiva, principalmente quando combinada com acompanhamento psiquiátrico quando pertinente.
Transtorno Depressivo Persistente
Forma menos intensa de transtorno depressivo, contudo duradoura, que dura por no mínimo 2 anos. Mesmo que os sinais possam ser menos intensos que na TDM, a TDP produz desconforto significativo e impacto negativo no performance cotidiano.
Bipolaridade
Identificado por mudança entre episódios de mania (estado de ânimo elado) e depressão.
Crítico: O TB exige acompanhamento psiquiátrico com tratamento farmacológico, entretanto a acompanhamento psicológico é um elemento crucial do tratamento, apoiando no reconhecimento de gatilhos, adesão ao esquema terapêutico medicamentoso e construção de ferramentas de gestão.
Vínculos e Problemas Familiares
As conexões sociais são uma razão significativa de qualidade de vida, mas igualmente podem ser motivo de sofrimento expressivo.
Terapia de Casal Online
A terapia conjugal online suporta cônjuges a aperfeiçoar a comunicação, trabalhar divergências, reconstruir a trust e solidificar o vínculo.
Contextos em que a terapia de casal pode auxiliar:
- Obstáculos de interação
- Infidelidade
- Divergências frequentes
- Questões de intimidade
- Discordâncias na formação dos filhos
- Alterações cruciais (casamento, nascimento de crianças, relocação de região)
A terapia de casal online disponibiliza a aspecto positivo de tornar possível que os dois estejam presentes das encontros de lugares diferentes, se apropriado, ou unidos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar
Atua com situações que envolvem o núcleo familiar como um organismo.
Circunstâncias tratadas:
- Divergências entre progenitores e crianças
- Desafios de conduta de crianças ou de adolescentes
- Separação e cuidado dos menores
- Enfermidades de longo prazo em integrantes da família
- Morte familiar
Término e Separação
O processo de término é geralmente angustiante e desafiador. A suporte terapêutico é capaz de suportar sujeitos a processar com a dor da fim, reerguer a auto-imagem e construir um novo capítulo positivo.
Evolução Pessoal
A atendimento psicológico não deve ser vista somente para situações de emergência ou distúrbios psiquiátricos. Várias pessoas escolhem psicoterapia online para evolução individual, conhecimento de si e elevação da realização.
Problemas de Autoestima
A autoestima concerne à maneira como percebemos a nós mesmos e nos estimamos. Prejudicada autoestima tem potencial para impactar de forma negativa a totalidade dos os áreas da vida.
Sintomas de problemas de autoestima:
- Crítica excessiva a si mesmo extrema
- Obstáculo em receber elogios
- Comparar-se frequente com terceiros
- Receio excessivo de falhar
- Busca pela perfeição
- Problema em estabelecer limites
A terapia assiste a detectar as causas da autoestima comprometida, desenvolver uma auto-percepção mais equilibrada e afirmativa e reforçar a autossegurança.
Conhecimento de Si
O processo de conhecimento de si abrange pesquisar pensamentos, sentimentos, condutas, convicções e modelos que definem quem somos.
Vantagens do conhecimento de si:
- Maior compreensão sobre si mesmo
- Mais acertadas escolhas
- Vínculos mais equilibrados
- Mais amplo congruência entre princípios e condutas
- Desenvolvimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comunicação assertiva é a competência de verbalizar pensamentos, afetos e vontades de jeito clara, sincera e respeitosa, sem ser violento ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na acompanhamento psicológico é capaz de apoiar a:
- Impor fronteiras adequados
- Recusar pedidos sem culpa
- Verbalizar ideias com firmeza
- Resolver divergências de forma saudável
- Aprimorar vínculos pessoais e laborais
Problemas Laborais
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte relevante de tensão e problemas de ordem psicológica.
Síndrome de Burnout
A síndrome de burnout é um estado de esgotamento somática, mental e psíquica causado por pressão crônico vinculado ao trabalho.
Sinais de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Descrença e distanciamento do trabalho
- Queda da desempenho profissional
- Irritabilidade
- Problema de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, alterações gastrointestinais, etc.)
A psicoterapia online auxilia a reconhecer os elementos causadores do burnout, elaborar técnicas de coping, construir boundaries saudáveis entre carreira e vida particular e restaurar o propósito e contentamento no trabalho.
Estresse Laboral
Diversos do esgotamento profissional, o estresse laboral é uma reação transitória a demandas intensas ou dificuldades específicos no ambiente profissional.
Fatores habituais de estresse no trabalho:
- Volume intensa de trabalho
- Deadlines restritos
- Atmosfera adverso
- Desentendimentos com companheiros de trabalho ou superiores
- Incerteza no trabalho
- Ausência de valorização
A terapia consegue capacitar métodos de gerenciamento de estresse, aprimorar capacidades de diálogo e assertividade no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre transformações de trajetória profissional.
Recolocação Profissional
Mudar de profissão ou executar uma transformação ocupacional importante é capaz de ser difícil e induzir insegurança.
A psicoterapia pode assistir a:
- Identificar princípios e propósitos ocupacionais
- Analisar opções de desenvolvimento profissional
- Lidar com receios e inseguranças
- Formular um roteiro de ação
- Solidificar a autoconfiança para executar alterações
Psicologia Infantil e Juvenil
Menores e jovens da mesma forma conseguem beneficiar-se da atendimento psicológico online, sobretudo porque essa faixa etária já está familiarizada com ferramentas digitais e interação digital.
TDAH
O TDAH é um transtorno neurológico que afeta a aptidão de preservar a concentração, gerenciar impulsividade e regular a agitação corporal.
Sinais de TDAH:
- Dificuldade de concentração
- Inquietação
- Ações precipitadas
- Problema em completar instruções
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a elaborar recursos de estruturação, gerenciamento de agenda e gestão de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Infantes também conseguem desenvolver quadros de ansiedade, incluindo transtorno de ansiedade de distanciamento, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.
Sinais de ansiedade em crianças:
- Choro constante
- Pavor intenso
- Dificuldade para dormir
- Manifestações físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de cenários
- Grudamento desproporcional aos cuidadores
A terapia online pediátrica utiliza estratégias de brincadeira, ilustrações e games para assistir a menor a manifestar e lidar com suas afetos.
Questões Escolares
Dificuldades educacionais, intimidação, questões de interação com pares ou educadores, e tensão vinculado a testes e rendimento acadêmico.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre demais.
Importante: TAs necessitam tratamento multidisciplinar, incluindo terapeuta, médico psiquiatra e nutrólogo.
Processo de Luto e Perdas
Elaborar com a falecimento de amigos, términos de relacionamentos, perdas de emprego ou demais perdas relevantes.
Adicções
Adicção de drogas (bebidas alcoólicas, entorpecentes, fármacos), vícios comportamentais (apostas, navegação online, shopping compulsivo, etc.).
Essencial: Situações graves de adicção têm potencial para exigir acompanhamento face a face mais intenso, hospitalização ou grupos de suporte presenciais (como AA).
Linhas Terapêuticas Disponíveis na Psicoterapia Online
Há várias métodos psicológicas que conseguem ser conduzidas remotamente. Toda orientação demonstra características, técnicas e ênfases únicos.
Abordagem Cognitivo-Comportamental (Cognitive Behavioral Therapy)
A terapia cognitiva é umas das linhas mais validadas e empregadas no planeta. Prioriza na relação entre pensamentos, afetos e comportamentos.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Temores excessivos
- Transtorno Obsessivo Compulsivo
- Síndrome do Pânico
- Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- TAs
Período típico:
Entre 12 a 24 consultas, podendo variar segundo a severidade do caso.
Dinâmica:
O psicólogo apoia o cliente a reconhecer cognições irracionais ou disfuncionais que colaboram para questões emocionais e de comportamento, elaborar pensamentos mais funcionais e adequados, e alterar comportamentos prejudiciais.
Abordagem Psicanalítica Remota
Fundamentada nas ideias de Sigmund Freud e desenvolvimentos posteriores, a terapia psicanalítica pesquisa o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de relacionamento e a influência de experiências da infância na psiquismo da fase adulta.
Indicada para:
- Auto-conhecimento profundo
- Traumas
- Tensões psíquicos
- Padrões repetitivos de comportamento
- Dificuldades relacionadas à eu
- Problemas nos relacionamentos
Período:
Processo de longo curso, tipicamente com consultas hebdomadárias por vários meses ou vários anos.
Funcionamento:
Utiliza métodos como livre associação (expressar sem filtro o que aparece à cabeça), interpretação de material dos sonhos, análise de transferência (padrões que se repetem na relação com o analista) e exame do psiquismo inconsciente.
Humanismo
Inclui abordagens como a Rogeriana (Carl Rogers), Gestalt e outras. Enfatiza o capacidade de crescimento e realização de si de qualquer pessoa.
Adequada para:
- Autodesenvolvimento
- Crise de propósito
- Amor-próprio
- Autoconhecimento
- Desafios de self
- Pesquisa por propósito e missão
Como funciona:
O terapeuta disponibiliza um setting de aceitação, empático e não-julgador, onde o cliente tem liberdade para investigar sem censura seus afetos, cognições e experiências, facilitando o autoconhecimento e o amadurecimento individual.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma orientação moderna que une elementos da TCC com consciência plena e acceptance.
Adequada para:
- Ansiedade
- Depressão
- Dor crônica
- Tensão
- Questões existenciais
Dinâmica:
Concentra-se em permitir pensamentos e sentimentos desagradáveis no lugar de resistir contra os mesmos, e em comprometer-se com comportamentos coerentes com seus valores próprios.
Terapia Breve
Orientações centradas em propósitos pontuais e resolução de desafios determinados.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Situações de decisão cruciais
- Situações de mudança
- Pessoas que precisam de soluções mais rápidos
Tempo médio:
De 6 a 12 atendimentos.
Terapia Conjugal e Orientação Familiar
Foca com dinâmicas de interação entre cônjuges ou sistemas familiares.
Dinâmica:
Foca em aprimorar a troca, mapear modelos problemáticos de relacionamento e construir jeitos mais equilibradas de se vincular.
Orientação: Não definiu qual abordagem optar? Durante a sessão inicial, o psicólogo online irá analisar seu caso e prescrever a mais adequada estratégia para suas demandas.
Quanto Custa uma Sessão de Psicólogo Online?
Uns dos pontos mais relevantes ao considerar partir para uma consulta psicológica online é entender os tarifas envolvidos.
Faixa de Preços
| Categoria de Consulta | Preço | Período |
|---|---|---|
| Atendimento Pessoal | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Comumente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 minutos |
Planos Mensais
Muitos terapeutas e portais apresentam combos de 4 semanas com abatimentos crescentes:
- Combo 4 sessões: Economia de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Economia de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Redução de 15% a 20%
Opções de Transação
Cartão de Crédito
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as operadoras (Elo)
- Transação imediato
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Abatimento de 5% no valor
- Transação na hora
- Funciona 24 horas
- Aprovação imediata
Boleto Bancário
- Confirmação em até 3 dias úteis
- Quitável em qualquer casa bancária ou lotérica
- Isento de tarifas adicionais
Elementos que Influenciam o Preço
O investimento da sessão costuma oscilar baseado em:
- Bagagem profissional do psicólogo: Profissionais com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar preços mais elevados.
- Expertise: Campos com maior específicas ou menos comuns podem demonstrar preços mais elevados.
- Localização: Embora a psicoterapia online remova a obrigatoriedade de transporte, profissionais de regiões com maior custo (São Paulo, Rio de Janeiro) costumam cobrar valores ligeiramente mais elevados.
- Formato de consulta: Aconselhamento de casal ou familiar geralmente custa valor mais alto que sessões pessoais.
Consegue-se Utilizar Convênio na Psicoterapia Online?
Atualmente, a maior parte dos planos de saúde no país ainda não cobre de forma direta a atendimento psicológico online como cobertura. Contudo, existem determinadas alternativas:
Reintegração
Vários planos de saúde oferecem reembolso proporcional ou total para consultas com psicólogo. Com o objetivo de requerer o reembolso:
- Execute o quitação da sessão privada
- Solicite ao seu psicólogo online um nota minucioso da atendimento
- Encaminhe o nota ao seu plano de saúde segundo as regras específicas
- Aguarde o processamento e obtenha o reembolso
No site da Pratimed, 100% os terapeutas online disponibilizam notas detalhados e apropriados para reembolso.
Convênios em Construção
A Pratimed está constantemente estabelecendo convênios com maiores planos de saúde do país, incluindo:
- Amil
- cooperativa Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco Saúde
- plano NotreDame
Permaneça informado às notícias no portal para ser informado quando essas parcerias tornarem-se disponíveis.
Qual é a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Várias sujeitos manifestam questionamentos sobre as particularidades entre esses profissionais da saúde mental. Vamos elucidar:
Profissional de Psicologia
Formação:
- Bacharelado em Psicologia (5 anos de duração)
- Cadastro no CRP
- Consegue realizar pós-graduações complementares (mestrado, doutorado, pós-graduações clínicas)
Atuação:
- Executa terapia
- Emprega técnicas terapêuticas
- Atua com interações verbais, técnicas e intervenções particulares
- NÃO indicar remédios
Médico Psiquiatra
Formação:
- Graduação em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Psiquiatria (3 anos)
- Inscrição no Conselho Regional de Medicina
Atividades:
- Diagnostica transtornos mentais
- Indica medicações
- Trata transtornos psiquiátricos com medicação
- É capaz de igualmente praticar psicoterapia, mas vários focam sobretudo no manejo com medicações
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O termo "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para relacionar-se a diferentes modalidades de práticos, incluindo:
- Psicólogos
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da campo da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os profissionais chamados de "psicólogos online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo CRP, garantindo máxima padrão e segurança no tratamento.
Quando Procurar Um ou Outro Especialista?
Recorra a um **Psicólogo** quando:
- Buscar realizar psicoterapia
- Se encontrar enfrentando com desafios de ordem emocional, de comportamento ou de relacionamento
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir recursos de coping para circunstâncias particulares
Recorra a um **Médico Psiquiatra** quando:
- Suspeitar que possa ter um doença mental que exija remédios
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas perceber que precisa de apoio com medicações complementar
- Exibir manifestações sérios (ideação suicida, surto psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Sofrer de transtorno bipolar, transtorno esquizofrênico ou demais transtornos que geralmente exigem tratamento farmacológico
Abordagem Combinada
Muitas vezes, a mais eficaz abordagem é integrar ambos: o psiquiatra cuida da parte das medicações, enquanto o profissional de psicologia conduz a tratamento psicológico. Estes profissionais são capazes de trabalhar de forma integrada para proporcionar um acompanhamento ainda mais integral.
Em Que Situação Devo Procurar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que convém buscar de apoio especializada é o mais importante passo. Não é necessário ficar em situação extrema para iniciar acompanhamento psicológico.
Alertas Emocionais
Cogite buscar um profissional de psicologia se qualquer pessoa estiver:
- Experimentando tristeza profunda ou duradoura
- Sentindo tensão extrema ou contínua
- Manifestando variações repentinas de estado emocional
- Experimentando fúria ou impaciência excessiva
- Tendo perda de motivação em afazeres que antes desfrutar
- Sentindo-se constantemente com culpa
- Tendo problema em administrar afetos
Indicadores Físicos
Desafios emocionais comumente se expressam através de manifestações físicos:
- Modificações no padrão de sono (dormir mal, acordar frequentemente, hipersonia)
- Alterações no apetite (redução ou acréscimo considerável de peso)
- Fadiga crônica ou ausência de energia
- Dores inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, distúrbios gastrointestinais)
- Tensão muscular persistente
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Existência
Determinados momentos ou transformações na trajetória podem causar necessidade de auxílio psicológico:
- Ruptura de vínculo (rompimento)
- Morte de familiares
- Desafios no emprego ou desligamento de trabalho
- Transições importantes (matrimônio, chegada de filhos, transferência de cidade)
- Crises financeira
- Conflitos na família
- Doença séria (própria ou de pessoas próximas)
- Evento traumático (sinistros, agressão, maus-tratos)
Questões nos Relacionamentos
- Problema em manter laços construtivos
- Desavenças repetitivos com companheiro, familiares ou colegas
- Dificuldade em acreditar em outros
- Padrões repetitivos de vínculos problemáticos
- Isolamento social
Comportamentos Prejudiciais
- Uso excessivo de etanol ou entorpecentes
- Comportamentos repetitivos (compras excessivas, jogos, uso de internet)
- Auto-agressão
- Pensamentos de morte (ligue 188 - CVV)
Procura por Crescimento Pessoal
Você NÃO precisa ter um condição determinado para fazer terapia. Diversas pessoas procuram atendimento psicológico online para:
- Descoberta pessoal
- Desenvolvimento pessoal
- Melhoria de capacidades sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões significativas
- Prevenção de futuros dificuldades de saúde emocional
Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A plataforma Pratimed se sobressai no campo de terapia online por disponibilizar uma jornada abrangente, protegida e adaptada. Veja a razão pela qual diversas de clientes depositam confiança a Pratimed para tratar de sua saúde mental:
Especialistas Habilitados e Competentes
- Superior a 500 profissionais de psicologia registrados
- A totalidade com registro no CRP ativo
- Verificação criteriosa de formação acadêmica e especializações
- Opiniões autênticas de outros pacientes
- Fichas detalhados com detalhes sobre expertise, linha e áreas de atuação
Sigilo e Confidencialidade
- Alinhamento completa com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Criptografia E2E em 100% as consultas online
- Servidores certificados e com redundância
- Adesão total ao código de ética do CFP
- Não há retenção das atendimentos sem consentimento claro
- Dados particulares jamais expostos com terceiras partes
Portal User-Friendly e De Última Geração
- Design estruturada, atual e descomplicada de navegar
- Funcional ininterruptamente, sem exceção
- Opera fluidamente em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de install de programas difíceis
- Videochamadas direto no navegador web
- Plataforma de scheduling smart e flexível
Help Exclusivo
- Staff de help disponível via live chat, correio eletrônico e WhatsApp
- Respostas imediatas e eficientes
- Help técnico para questões de login
- Assistência na seleção do terapeuta online ideal
- Instrução sobre agendamento, pagamento e utilização da portal
Praticidade Total
- Reserve consultas no momento que se adequar para você
- Profissionais acessíveis em múltiplos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
- Reagendamento descomplicado straight pela portal
- Regra de desistência justa e explícita
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do Brasil
Preços Transparentes e Justos
- Preços explicitamente informados previamente do agendamento
- Não há custos não divulgadas
- Alternativas de pagamento parcelado sem juros
- Economia para pagamento via PIX
- Planos mensais com reduções escalonados
Foco com Qualidade
- Supervisão contínuo da padrão dos consultas
- Mecanismo de feedback transparente
- Treinamento continuada dos profissionais
- Dedicação com a satisfação do paciente
Terapia Online É Tão Eficaz Quanto a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais que indivíduos expressam é se a atendimento psicológico online é realmente comparável à a terapia tradicional. A conclusão é um retumbante SIM.
Provas Científicas
Vários estudos científicos demonstram a eficiência da terapia online:
Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Um meta-análise veiculada no respeitado Journal of Anxiety Disorders em 2020 analisou mais de 20 pesquisas confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e face a face.
Resultado: A TCC virtual mostrou índices de eficácia comparável à tradicional para manejo de ansiedade, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e fobia social.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A APA (APA) lançou um relatório em 2019 indicando que 85% dos pacientes que passaram por psicoterapia online relataram evolução expressiva em seus sintomas.
Resultado: Notável taxa de satisfação dos pacientes com a versão digital.
Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma meta-análise divulgada em 2021 compilou informações de mais de 30 investigações contrapondo terapia online e presencial para transtorno depressivo.
Achado: A psicoterapia online apresentou efetividade similar à tradicional para transtorno depressivo, quadros ansiosos e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Qual Razão a Psicoterapia Online Funciona?
Há múltiplos componentes que explicam a efetividade da terapia online:
- Equivalentes Fundamentos Terapêuticos: O essência da psicoterapia continua o idêntico. As técnicas, linhas e práticas empregadas são iguais.
- Segurança do Local Conhecido: Diversos pacientes se permanecem mais seguros e abertos em seu próprio lar, o que tem potencial para encorajar a comunicação de emoções.
- Redução de Impedimentos: A atendimento online descarta obstáculos como locomoção, tempo de trajeto, desafio de parking, aguardo desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade prejudicada ou com agendas ocupadas têm possibilidade de ter acesso a acompanhamento de excelência.
- Regularidade do Acompanhamento: Em contextos como deslocamentos, enfermidades leves ou relocações de cidade, a atendimento online viabiliza manter a regularidade das sessões.
Perguntas Frequentes sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Ao longo da consulta inicial, o especialista irá realizar uma exame preliminar para mapear sua necessidade, trajetória, sintomas e objetivos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, tirar perguntas e compreender de que maneira será o trabalho psicológico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Quais assuntos costumam ser abordados:
- Causa da procura por terapia
- Trajetória biográfico e da família
- Sinais atuais
- Expectativas para a tratamento
- Esclarecimento da orientação de trabalho do terapeuta
- Definições sobre regularidade, preços e privacidade
2. Qual a Regularidade Apropriada das Atendimentos?
A periodicidade ideal depende da condição de cada paciente, mas tipicamente é:
- Hebdomadária: Indicada para casos mais severos, início do acompanhamento ou quando há sintomas significativos.
- A cada 15 dias: Apropriada para manutenção do tratamento, situações mais equilibrados ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- A cada mês: Menos frequente, recomendada para acompanhamento de continuidade após melhoria considerável.
O especialista irá sugerir a periodicidade melhor para você.
3. Por Quanto Tempo Dura um Tratamento?
A tempo do processo terapêutico muda significativamente de acordo com:
- Modalidade de questão: Problemas com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menos período, enquanto problemas mais estruturais tendem a necessitar maior tempo.
- Orientação terapêutica: TCC tende a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é geralmente de longo curso (vários meses a anos).
- Propósitos da psicoterapia: Sintomas pontuais vs. conhecimento de si aprofundado.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia indica ao menos 12 sessões para avaliar apropriadamente a efetividade do processo.
4. É Obrigatório Deixar a Vídeo Aberta Ao Longo de a Sessão?
Não. Conquanto a webcam ligada favoreça a comunicação corporal e o contato com o psicólogo, ela não é obrigatória. Alguns clientes se ficam mais confortáveis inicialmente com a vídeo desligada.
Converse com seu especialista sobre suas vontades e em conjunto ambos podem decidir a ideal maneira de executar as consultas.
5. A Terapia Online é De Fato Privada?
Completamente SIM. A Pratimed protege privacidade total através de:
- Criptografia E2E em a totalidade das as consultas online
- Conformidade 100% com a LGPD
- Conformidade rigorosa ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
- Infraestrutura certificados e validações internacionais
- Não há armazenamento das atendimentos sem consentimento inequívoco
A totalidade dos os terapeutas são por lei obrigados a proteger o confidencialidade das sessões, com excepcionalíssimas exceções (perigo iminente de suicídio, abuso de crianças, etc.).
6. Quais É Requerido para Ter Atendimento Online?
Muito descomplicado:
Hardware:
- Computador, iPad ou dispositivo móvel
- Webcam (grande parte dos dispositivos atuais já vem com)
- Microfone (maioria dos dispositivos já vem com)
- Fones de ouvido (indicado para maior confidencialidade e clareza de som)
Conexão:
- Internet confiável
- Taxa básica recomendada: 5 Mbps
- Conexão via Wi-Fi ou ethernet
Espaço:
- Local silencioso, privado e livre de interrupções
7. É Possível Alterar de Psicólogo se Não Gostar?
Claro! A conexão entre paciente e terapeuta é vital para o êxito da psicoterapia. Se você não sentindo em sintonia com o psicólogo, tem plena liberdade para selecionar outro.
Na Pratimed, o usuário pode de forma simples:
- Agendar consultas com distintos terapeutas
- Experimentar vários terapeutas até achar o ideal
- Livre de obrigatoriedade de razões
8. Tenho Que Realizar Psicoterapia Eternamente?
Não. O terapia tem duração determinada conforme os alvos traçados colaborativamente com seu terapeuta online.
Quando você atingir seus objetivos e construir ferramentas adequadas para administrar com suas questões, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Algumas sujeitos optam por manter consultas ocasionais para apoio contínuo e prevenção de retrocessos.
9. Consigo Fazer Atendimento Online de Todo Lugar?
Absolutamente! Umas das mais importantes diferenciais da terapia online é a mobilidade de local.
Qualquer pessoa pode fazer suas atendimentos de:
- Casa
- Trabalho (ambiente privada)
- Hotel (durante deslocamentos)
- Residência de familiares
- Qualquer outro lugar privado com internet confiável
10. De Que Maneira Definir se o Terapeuta é Certificado?
Através da Pratimed, 100% os psicólogos são submetidos a por criteriosa checagem de registros.
Você pode:
- Validar o registro do Conselho Regional de Psicologia direto no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Consultar o perfil minucioso do psicólogo na plataforma
- Verificar formação, certificações e experiência
11. E Caso Houver Questões Tecnológicos Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed possui time de assistência técnica à disposição para apoiar com qualquer dificuldade tecnológico.
Caso aconteça algum problema ao longo de a sessão:
- Chame o assistência via chat ao vivo ou Whats
- A time irá resolver o questão agilmente
- Se preciso, a sessão pode ser alterada sem encargos suplementares
12. Posso Utilizar Plano de Saúde de Saúde?
Atualmente, a maioria dos convênios não oferece cobertura para diretamente a atendimento online. Todavia, vários oferecem reembolso parcial ou integral.
Pelo portal da Pratimed, oferecemos recibos minuciosos e apropriados para pedido de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente operando em convênios com NotreDame Intermédica.
13. Que Se Passa se Cancelar uma Atendimento?
A plataforma terapia para ansiedade Pratimed possui uma norma de desistência razoável e compreensiva:
- Desmarcação com acima de 24 h de antecedência: Devolução integral ou possibilidade de reagendar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Regra muda de acordo com o psicólogo. Determinados praticam taxa de cancelamento ou não efetuam devolução.
- No-show sem aviso: Usualmente resulta em forfeit do quantia pago.
Sugerimos sem exceção informar com antecipação se necessite desistir de uma consulta.
14. Crianças e Jovens Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Absolutamente! A Pratimed disponibiliza atendimento voltado para infantes e adolescentes com terapeutas treinados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Essencial:
- Para menores de 18 anos, é necessário autorização dos pais
- De acordo com a faixa etária e situação, os pais têm possibilidade de integrar parcialmente das atendimentos
15. Qual a Divergência Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é unicamente o canal de contato. Todo o demais preserva-se igual:
Similaridades:
- Iguais técnicas psicológicas
- Igual taxa de sucesso validada por pesquisas
- Idêntico sigilo e código de ética
- Igual tempo de consultas (50 minutos)
- Igual possibilidade de construir relação com o terapeuta
Pontos Positivos da Atendimento Online:
- Praticidade (sem transporte)
- Flexibilidade de local
- Melhor disponibilidade a especialistas
- Diminuição de tempo e gastos com transporte
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Afirmam Os Usuários
Milhões de pacientes já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Confira alguns relatos genuínos:
> "A minha psicóloga me auxiliou imensamente com minha TAG. Nos dias de hoje consigo gerenciar muito melhor meus pensamentos e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um período extremamente difícil da minha vida e a atendimento online de fato salvou minha existência. Estou significativamente melhor após 6 meses de acompanhamento. Muito obrigado!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com muita nervosismo e questões na escola. Já evoluiu muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "O praticidade da atendimento online revolucionou completamente para minha vida. Com minha agenda ocupada, seria inviável manter consultas presenciais. Agora tenho minhas consultas do aconchego de minha residência!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía muita apreensão de começar terapia, mas a versão virtual me deixou mais confortável. A minha terapeuta é excepcional e eu noto evolução a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Dê Início a sua Caminho de Conhecimento de Si Agora
Tomar o primeiro movimento é sempre o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhões de indivíduos já mudaram suas trajetórias através da terapia online na portal Pratimed.
Zelar da sua saúde mental é um movimento de valentia, self-love e responsabilidade individual. Não é necessário espere chegar ao ponto crítico. Busque auxílio qualificada agora.
Por Qual Lugar Dar Início?
- Explore pelos cadastros dos centenas de psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Confira as comentários de anteriores clientes
- Escolha o especialista que melhor conecta com você
- Reserve sua sessão inicial no período que funcionar melhor para você
- Tenha sua atendimento no segurança da sua lar
A sua qualidade de vida emocional é digna de cuidado, afeto e atenção especializado. A plataforma Pratimed está disponível para auxiliar você a edificar uma realidade mais saudável, balanceada e feliz.
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